私は30代になってから、顔にシミが出来るようになってしまいました。シミは一度出来てしまうと、消すことは難しいです。
なので、なるべくシミは増やさないようにケアをしっかりしていきたいなぁと思いました。

紫外線にはあまり浴びないようにしたり、UVカットのクリームを毎日塗るようにしています。あとは日傘をさしたり、
帽子をかぶったりもしています。最近ではビタミンCのサプリメントも飲むようにしています。ビタミンCはお肌に
いいと言われているので、これからも飲みたいです。


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